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こし呼吸:ボイストレーニングより

2021-07-27

 

通い始めて1ヶ月のMくん。まずは基礎をトレーニング中。

息を吸った時におへその下を膨らませる「腹式呼吸」と共に「こし」も膨らむようにして貰ってます。

肺と胃の間にある横隔膜をグッと下げる事で背中側もコントロール出来るようになります。

 

歌は1番だけでも平均15回息継ぎをします。

 

その15回を胸や肩を使わずにお腹と背中を使う事で呼吸が楽になり、より伸び伸びと歌えるようになります。

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